六公里跑步要多久

  • 六公里跑步要多久(六公里跑步要多久才能减肥)

    6公里29分钟什么水平跑步六公里用时二十九分钟的话,配速就是四分五十秒左右,这个配速算是比较快的,属于比较高点的水平。作为一个跑步爱好者来说,平时跑步配速基本都是在五六分钟左右的时间,能够跑到五分钟以内算是稍微快点的了,也算是跑步圈里的佼佼者。跑步六公里用时二十九分钟,配速为每公里四分二十九秒。

    2025年03月18日
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